Jangan Anggap Remeh, Ini 4 Bahaya Kebiasaan Bangun Tidur Langsung Main HP

Jangan Anggap Remeh, Ini 4 Bahaya Kebiasaan Bangun Tidur Langsung Main HP


1. Merusak mata

2. Memeningkatkan stres

3. Membajak waktu dan perhatian

4. Kurang produktif

Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.

Penulis buku Never Check Email In The Morning, Julie Morgenstern, juga menyarankan hal tersebut.

Menurut dia, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika hari dimulai dengan terpaku pada ponsel.

Kebiasan tersebut dapat menganggu pikiran sepanjang hari.

BACA HALAMAN SELANJUTNYA >>>

Halaman
1 2 3
X